پانسمان***********PANSEMENT

کوههایی که به آدمها می رسند!

(تهران از فراز البرز) 

به طور کلی ما در این 28 سال عمری که از خدا گرفتیم،با وجودی که خودمان پزشکیم!!! هیچ وقت میانه مان با ورزش و ورزش کردن و ورزشکاران خوب نبوده،چه برسه به ورزشی مثل کوهنوردی! آدم تا بالای قله می رسه ،تمام اجداد و نیاکانش جلوی چشمش رژه می رن !(بین خودمون بمونه !من یه مقداری ترس از ارتفاع هم دارم !)اما آدمها همیشه یکجورکه نمی مونند. بالاخره این شتر در خونه ما هم جلوس فرمودند و به طور کاملا اتفاقی با یک گروه کوهنورد حرفه ای و با مرام آشنا شدیم و برای اولین بار کوهنوردی روسحر های جمعه شروع کردیم . اینو هم بگم که به نظر من توی ورزشکارا، کوهنوردها از همه با اخلاقتر و با مرامترند.

 

 

(در جمع دوستان با صفا بر فراز قله )

بگذریم،این شلوغ پلوغی های اخیر تهران هم مزید بر علت شد تا به دامن پاک و غیر سیاسی ! طبیعت پناه ببریم .دوستان هم معرفت! گذاشتند و همون اول کاری بردنمون کلکچکال!!!بماند که چی کشیدم و چند بار حضرت عزرائیل رو جلوی چشمم دیدم تا به قله رسیدیم.ولی حالا که چند هفته هست کوه میرم ،واقعا دارم لذتشو درک می کنم. اون بالا یه حس خاصی داره!یه حس رهایی! رهایی از تمام تعلقات دنیوی! آدم یه جورایی به خدا نزدیکتره!شاید به خاطر همین بود که اون پیرمرد 85 ساله که عکسشو گذاشتم ،می گفت : الان 25 ساله که  هر هفته میام کلکچکال! و خداییش از همه ما زودتر به قله رسید!مطمئنم که پیرمرد خدا رو از همه ما بهتر شناخته بود ! یک عارف تمام عیار بود ...

 


(پیرمرد٨۵ ساله، 25 سال است که هر هفته به کلکچال میاد)

همه اینها بهانه ای شد که توی این پست به فواید کوه و کوهنوردی بپردازم :
کوهنوردی نیز می تواند بهترین فواید تربیتی و پرورشی را فراهم کند . لذا بطور مختصر به این فواید اشاره می کنیم : • فواید تربیتی ( روانی - اجتماعی ) • جمع گرایی ( تعاون ) و ایجاد صمیمیت در شرایط سخت • ایثار و از خود گذشتگی • صبر و مقاومت • اتکاء به نفس • تزکیه نفس • تکمیل اوصاف و خصائل اخلاقی و کسب ملکات فاضله • پرورش توان مدیریت ، سرپرستی و رهبری • پرورش و پذیرش احترام به قوانین گروهی و اجتماعی • فواید پرورشی ( جسمانی ) منظور از همه ورزشها و بازیها جلوگیری از خمودگی ، افسردگی و پیری زود رس بوده ولی اندام و ماهیچه های ورزیده که در ورزشهای ایستا بدست می آید کافی نیست ، بلکه شادابی تن و روان باید با هم باشد که این مهم در ورزش کوهنوردی و کوهپیمایی حاصل می شود . • رشد و نمو قوا و برقراری سلامت ( تقویت قوای جسمانی بدن ) • تناسب اندام ( حفظ تناسب ) • چالاکی و مهارت • تنفس های با ارزش ( تنفس عمیق و منظم ، تنفس هوای پر اکسیژن ) • تقویت عضلات دست و پا و بدن سازی • فراگیری حفظ تعادل در شرایط سخت • تقویت و آرامش اعصاب ( ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات ) • تنظیم دستگاههای گردش خون ، هاضمه ، تنفس • ایجاد استقامت در برابر فشارهای جسمی و کمبودها در شرایط سخت

(شهر یک سو و طبیعت سوی دیگر) 

( راه پر پیچ و خم و طولانی)

( رسیدن به قله تمام خستگی ها را از تن به در می کند)

(تا حالا صبحانه به این خوشمزگی نخورده بودم)


نوشته ی دکتر مهدیار سعیدیان در ساعت ٢:۳٢ ‎ق.ظ در یکشنبه ٧ تیر ،۱۳۸۸