پانسمان***********PANSEMENT

سرطان سينه ؛ سرطان شايع در خانمها

Image and video hosting by TinyPic

 سلام

دوست و همکار محترم سارا خانم لطف کردند و از این به بعد با این سایت همکاری می کنند .در اولین قدم هم دو تا مطلب جالب تهیه کردن که ازشون استفاده می کنم .باز هم از کمک ایشون متشکرم و از همه دوستانی که در رشته های پزشکی و پیراپزشکی مشغولند دعوت می کنم که واسه این سایت مطالب تهيه شده توسط خودشون رو بفرستند. اما بعد ... 

سرطان پستان(breast cancer ) یکی از شایعترین سرطانها در خانمهاست. البته بر خلاف تصور این سرطان در آقایون هم دیده شده ولی زیاد شایع نیست.تشخیص به موقع این سرطان نقش عمده ای در تعیین پیش آگهی اون داره و در این بین خود فرد با معاینه سينه ها خیلی زود می تونه مسایل غیر طبیعی رو تشخیص بده و درمان زودرس رو شروع کنه.

خیلی پرچونگی کردم. مطلب سارا خانوم رو بخونین :

چگونگي ايجاد سرطان سينه:

سرطان به بافت طبيعي سينه وارد ميشود،همچنين توانايي انتشار در سايرنقاط بدن را نيز دارد.سرطان به دليل عدم عملکرد صحيح مواد وراثتي ايجاد مي شود وتنها 10_15 درصد سرطانها مادرزادي وموروثي هستند و90 درصد ديگربه افزايش سن ونوع زندگي افراد بستگي دارند.

تصورات نادرست در مورد اين بيماري:

1_اين سرطان تنها در سالخوردگان بروز ميکند.

2_ اگر فاکتورهاي ريسک را داشته باشيم،بدون شک دچار اين بيماري خواهيم شد.

 3_اگر در خانواده ما پيش زمينه سرطان نباشد،بنابراين ما ازخطر ابتلا به آن در امان هستيم.

4_پيش زمينه وجود سرطان تنها بايد از سمت خانواده مادري در نظر گرفته شود.

5_قرص هاي ضد بارداري باعث ايجاد سرطان سينه مي شود.

6_با تشخيص سرطان سينه در بدن حکم مرگ ما صادر مي شود.

 و... اشتباهاتي از اين قبيل.

 چند نمونه از بهترين راههاي پيشگيري از سرطان سينه:

1_اگر از ريسک متوسطي در ابتلا به بيماري برخوردار هستيد، هرماه سينه خود را به طور شخصي چک کنيد.بهتراست اين کار از20 سالگي شروع شود. از سن39_20سالگي نيز هر3سال يکبار به کلينيکهاي مامايي مراجعه کرده واز سلامت خود اگاه شويد و از سن 40سال به بالا می بايست هر سال اين کار را انجام داده وعلاوه بر اين ماموگرافي نيز انجام دهيد.

 2_وزن بدن خود را همواره متعادل نگه داريد.

 3_اگر جزء افراد سيگاري هستيد، همين الان کشيدن سيگار را متوقف کنيد.

4_در طول روز از ميوه وسبزيجات کافي استفاده کنيد.

5_فعاليتهاي منظم روزانه را فراموش نکنيد.

 نقش ورزش در جلوگيري از سرطان سينه:

بيشترين فايده زماني مشاهده مي شود که بيماران 3 الي 5 ساعت درهفته ورزش کنند. در مقايسه با زنان غير فعال، اين زنان در عرض 4 سال، 50 درصد کاهش مرگ ومير دارند. با همه ي اينها ما هرگز نمي توانيم مطمئن باشيم. فقط مي توانيم بگوييم

ورزش مي تواند براي ما مفيد باشد.

رابطه تغذيه مادران وسرطان سينه دردختران:

 مادراني که در حين بارداري، ماهي ويا غذاهاي حاوي اسيدهاي چرب امگا 3 مصرف مي کنند، امکان بروز سرطان سينه در دخترانشان را حدود 40 درصد کاهش مي دهند.تغذيه مادر پيش از حاملگي و هنگام بارداري، مي تواند در سلامت نوزاد در سنين مختلف موثر باشد.اسيدهاي چرب امگا3 را مي توان در ماهي،لوبيا،سويا،پسته ،گردو و...يافت.

 بهترين راه درمان سرطان سينه،پيشگيري است.

تشخيص به موقع بيماري، شانس درمان اين سرطان را به طرز چشمگيري افزايش مي دهد.

Image and video hosting by TinyPic


نوشته ی دکتر مهدیار سعیدیان در ساعت ۱٢:۱٢ ‎ب.ظ در جمعه ٧ اردیبهشت ،۱۳۸٦